Na era das fakes news, encontrar informação de fontes confiáveis e cientificamente comprovadas sobre a artrose pode ser um desafio na internet. Além disso, as notícias falsas podem promover sérios prejuízos ao bem-estar do leitor, motivando a adoção de comportamentos ou práticas prejudiciais à saúde.
Para que você se mantenha informado e ciente do que é benéfico para o seu corpo, o cirurgião ortopedista Dr. David Gusmão explica quais são os maiores mitos sobre artrose e saúde das articulações.
1. “Quem sofreu lesão no quadril deve interromper atividades físicas”
Pessoas fisicamente ativas passam a se sentir potencialmente impedidas de praticar esportes após lesionar o quadril: “há duas situações: quando tratamos a lesão no início, onde o objetivo médico será que a pessoa volte a praticar a atividade física que ela gosta”, exemplifica o ortopedista Dr. David Gusmão. ”Iniciar o tratamento precoce potencializa significativamente as chances de sucesso”, constata.
“A outra situação, é quando a lesão é grave e necessita uma cirurgia, mas neste caso, a pessoa não precisa se preocupar também. As próteses do quadril permitem a pessoa praticar uma série de atividades físicas ao longo da vida”, afirma o Dr. David Gusmão.
2. “Todo suplemento para artrose é benéfico”
O uso de suplementação (seja para artrose ou qualquer outra doença) deve ser realizado sob prescrição médica após análise individual do histórico de saúde do paciente. Cada suplemento possui suas especificações, e, portanto, é indicado de acordo com cada caso específico de doença óssea ou articular.
3. “Jovens não sofrem de artrose”
Errado! Embora os casos em idosos sejam maiores (devido ao desgaste natural da cartilagem provocado pela idade avançada) os jovens também estão propensos a sofrer de artrose.
Entretanto, é importante entender como se dá o diagnóstico: “a palavra artrose não é nada como ter ou não ter, como uma gravidez, por exemplo. É um espectro, portanto, quando se trata de um dano pequeno na cartilagem, o indivíduo irá sofrer de um desconforto persistente – que é um sinal de alerta para buscar o ortopedista”, adverte o cirurgião.
4. Quem tem artrose não pode forçar os músculos
O reforço muscular é um excelente recurso para quem sofre de artrose, podendo proporcionar grandes benefícios e ser listado como um cuidado preventivo. Entretanto, é necessário atentar-se à amplitude do movimento, evitando um impacto muito profundo.
5. A incidência de artrose em homens e mulheres é igual
Quando a mulher entra na menopausa, a produção do hormônio estrógeno diminui, o que explica a maior incidência da doença em mulheres com mais de 50 anos. Porém, os homens têm a tendência de desenvolverem artrose resultante da osteonecrose e do impacto femoroacetabular.
6. Pessoas que sofrem de artrose vão ficar incapacitadas em algum momento
Segundo o médico, apesar de a doença não ter cura, o diagnóstico precoce e os tratamentos adequados podem interromper a progressão da doença e garantir qualidade de vida ao paciente. O indicado é manter hábitos saudáveis, incluir a prática de atividade física regular e consultar um ortopedista caso você sinta um desconforto ou dor contínua em alguma região das articulações.
